Что делать при обмороке?

Первая помощь при обмороке:

1. Признаки обморока (кратковременная потеря сознания из-за недостаточного притока крови к мозгу):
   • резкая бледность лица;
   • холодный пот;
   • слабость, головокружение, шум в ушах;
   • падение, потеря сознания на 5–30 секунд.
2. Действия:
   • уложи человека на спину на ровную поверхность;
   • ПОДНИМИ НОГИ выше уровня головы (положи рюкзак, портфель, скрученную куртку под икры) — кровь прильёт к мозгу;
   • расстегни ворот рубашки, ремень, ослабь галстук;
   • обеспечь приток свежего воздуха: открой окно, отгони толпу;
   • смочи лицо холодной водой или приложи мокрое полотенце ко лбу;
   • дай понюхать ватку с нашатырным спиртом (поднеси к носу на 2–3 секунды, не прикасайся к коже).
3. Когда придёт в сознание:
   • дай тёплый сладкий чай или сладкую воду;
   • не давай вставать сразу — пусть полежит 10–15 минут.
4. Категорически НЕЛЬЗЯ:
   • лить воду в рот без сознания (захлебнётся);
   • давать таблетки и алкоголь;
   • бить по щекам сильно;
   • резко поднимать.
5. Срочно вызови скорую, если:
   • обморок длится более 5 минут;
   • человек ударился головой при падении;
   • обморок у пожилого или беременной;
   • после обморока остаётся слабость, головная боль, помутнение зрения;
   • обмороки повторяются.
6. Профилактика обмороков: завтракай каждое утро, пей воду, не стой долго на жаре, не делай резких движений после долгого сидения.