Какие признаки начинающейся болезни и когда нужно сказать взрослым?

Признаки болезни и когда говорить взрослым:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО СКАЖИ ВЗРОСЛЫМ ПРИ:

   А. ТЕМПЕРАТУРА:

   • повышенная температура (выше 37,2°C);
   • озноб, дрожь, чувство 'то холодно, то жарко';
   • горячий лоб, красные щёки.

   Б. БОЛИ:

   • головная боль, особенно сильная или нарастающая;
   • боль в животе (особенно справа внизу — может быть аппендицит);
   • боль в горле при глотании;
   • боль в ушах;
   • боль в груди.

   В. ПИЩЕВАРЕНИЕ:

   • тошнота, рвота;
   • понос (диарея);
   • не хочется есть совсем;
   • сильная жажда без причины.

   Г. ДЫХАНИЕ:

   • кашель (сухой или с мокротой);
   • насморк;
   • чихание;
   • одышка, тяжело дышать;
   • хрипы, свист при дыхании;
   • боль в груди при кашле.

   Д. КОЖА:

   • сыпь любого вида;
   • покраснение, отёк, зуд;
   • бледность или, наоборот, синева;
   • сильная потливость или сухость.

   Е. ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ:

   • слабость, нет сил даже играть;
   • сонливость днём;
   • голова кружится;
   • звенит или шумит в ушах;
   • двоится в глазах.

2. ОПАСНЫЕ СИГНАЛЫ — СРОЧНО К ВРАЧУ (или 103):

   • температура выше 39°C, не сбивается;
   • судороги;
   • потеря сознания, даже короткая;
   • резкая боль в животе, особенно если живот напряжённый и больно дотрагиваться;
   • рвота с кровью или 'кофейной гущей';
   • стул чёрный или с кровью;
   • не может глотать слюну;
   • синие губы или ногти;
   • сыпь не бледнеет при надавливании пальцем (опасно — менингит);
   • сильное кровотечение из носа, дёсен;
   • нарушение речи, движения одной стороны тела;
   • резкая головная боль с рвотой и светобоязнью.

3. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СКРЫВАТЬ:

   • болезнь, начатая лечить рано, проходит за 2–3 дня;
   • запущенная — может стать пневмонией, бронхитом, осложнением;
   • можно заразить одноклассников, родителей, бабушек;
   • можно ухудшить состояние резким движением, физкультурой;
   • не нужно стесняться или 'терпеть' — болезнь это не лень, а сигнал тела.

4. ПЕРЕД ВЫХОДОМ В ШКОЛУ — САМОПРОВЕРКА:

   • измерь температуру (если есть подозрение);
   • оцени самочувствие: бодрость, аппетит, настроение;
   • проверь горло (красное, болит ли);
   • есть ли насморк, кашель.

5. ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ В ШКОЛЕ:

   • сразу скажи учителю — отведут к медсестре;
   • в медкабинете измерят температуру, осмотрят;
   • вызовут родителей, чтобы забрали домой;
   • не сиди и не терпи — самочувствие ухудшается.

6. ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ В ШКОЛЕ:

   • мой руки перед едой и после туалета;
   • не пей из чужой бутылки и стакана;
   • не доедай за друзьями;
   • чихай и кашляй в локоть, не в ладонь;
   • не приходи в школу с температурой — ради других;
   • одевайся по погоде;
   • спи 8–10 часов;
   • ешь фрукты и овощи;
   • закаляйся;
   • в сезон ОРВИ — маски в общественном транспорте.

7. ВАКЦИНАЦИЯ:

   • прививки по национальному календарю — бесплатно в поликлинике;
   • грипп — раз в год осенью;
   • предохраняет от тяжёлых болезней;
   • не отказывайся без обсуждения с врачом.

8. ВАЖНО:

   • врач — не страшно, идти к нему — нормально;
   • анализы помогают точно понять, что не так;
   • не пей чужие таблетки и лекарства;
   • не лечись 'народными средствами' без согласия родителей;
   • не принимай антибиотики без назначения врача.

9. ДОМАШНИЕ ОБЯЗАННОСТИ КАЖДОГО ЧЛЕНА СЕМЬИ:

   • знать аптечку: где, что лежит;
   • знать аллергии всех членов семьи;
   • знать номер 103 и адрес для скорой;
   • знать свою группу крови.