Как помочь при отравлении пищевыми продуктами?

Первая помощь при пищевом отравлении:

1. ПРИЗНАКИ (появляются через 30 минут – 12 часов после еды):
   • тошнота, рвота;
   • понос (диарея);
   • боль и спазмы в животе;
   • повышение температуры;
   • слабость, головная боль;
   • холодный пот.
2. ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА:
   • выпей 1–1,5 литра тёплой кипячёной воды (можно с щепоткой соды);
   • надави на корень языка двумя пальцами, вызови рвоту;
   • повтори 2–3 раза, пока рвотные массы не станут чистой водой.
3. СОРБЕНТЫ (выводят токсины из кишечника):
   • активированный уголь: 1 таблетка на 10 кг веса (40 кг → 4 таблетки);
   • Полисорб, Энтеросгель, Смекта — по инструкции;
   • принимай отдельно от других лекарств с интервалом 1–2 часа.
4. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОДНОГО БАЛАНСА:
   • с рвотой и поносом теряются вода и электролиты;
   • пей маленькими глотками каждые 10–15 минут;
   • лучше всего — Регидрон (растворить пакетик в литре воды);
   • можно сделать самому: 1 литр воды + 1 ч.л. соли + 1 ч.л. соды + 2 ст.л. сахара;
   • подойдут также морс, компот, слабый чай.
5. ДИЕТА В ПЕРВЫЕ СУТКИ:
   • голод первые 6–8 часов;
   • потом — сухари, рисовый отвар, овсянка на воде, бананы, печёные яблоки;
   • НЕ ЕШЬ: молочное, жирное, острое, сырые овощи и фрукты, газировку.
6. ЧТО НЕЛЬЗЯ:
   • давать обезболивающие — замаскируют опасные симптомы (например, аппендицит);
   • принимать антибиотики без врача;
   • принимать средства от диареи (Лоперамид) при инфекционном отравлении — токсины должны выйти.
7. СРОЧНО ВЫЗОВИ СКОРУЮ (103), ЕСЛИ:
   • кровь в рвоте или стуле;
   • сильная боль в животе;
   • температура выше 38,5°C, не сбивается;
   • неукротимая рвота, не можешь пить;
   • признаки обезвоживания: запавшие глаза, сухой язык, нет мочи 6 часов;
   • помутнение сознания, судороги;
   • отравление у ребёнка до 5 лет, беременной, пожилого;
   • подозрение на грибы или химию.
8. ПРОФИЛАКТИКА:
   • мой руки перед едой;
   • не ешь просроченное, не нюхай 'на свежесть';
   • в жару не оставляй еду без холодильника;
   • не пей сырую воду из крана и водоёмов;
   • не покупай еду у уличных торговцев;
   • не ешь незнакомые грибы и ягоды.