Как оказать помощь при обморожении?

Первая помощь при обморожении:

1. СТЕПЕНИ ОБМОРОЖЕНИЯ:
   • I — кожа бледная, потом покрасневшая, покалывание, лёгкое жжение;
   • II — пузыри с прозрачной жидкостью, сильная боль при отогревании;
   • III — кожа сине-багровая, пузыри с кровянистой жидкостью, омертвение кожи;
   • IV — обугливание, омертвение тканей до костей.
2. ДЕЙСТВИЯ:
   • срочно зайди в тёплое помещение;
   • сними промёрзшую одежду, обувь, носки, варежки;
   • укутайся в одеяло;
   • выпей ТЁПЛОЕ сладкое питьё (чай с мёдом, компот). НЕ горячее.
3. ОТОГРЕВАНИЕ обмороженных конечностей:
   • погрузи в воду КОМНАТНОЙ температуры (20°C);
   • постепенно, в течение 30–40 минут, добавляй тёплую воду, доводя до 37–40°C;
   • аккуратный массаж от пальцев к туловищу — только при I степени и без пузырей.
4. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ:
   • растирать снегом — мелкие кристаллы дополнительно ранят кожу, заносят инфекцию;
   • растирать спиртом или маслом;
   • греть у огня, батареи, фена — ткани повреждаются ещё больше;
   • сразу класть в горячую воду — вызывает ожог поверх обморожения;
   • давать алкоголь — сосуды расширяются на коже, но человек теряет тепло.
5. ПРИ II–IV СТЕПЕНИ:
   • НЕ прокалывай пузыри;
   • наложи стерильную сухую повязку и термоизолирующую (полиэтилен + одеяло);
   • срочно в больницу или вызови скорую (103).
6. ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ОРГАНИЗМА (гипотермия):
   • дрожь, посинение губ, слабость, спутанность сознания;
   • заверни в тёплое одеяло, согрей в тепле тела;
   • тёплое питьё;
   • срочно к врачу.
7. ПРОФИЛАКТИКА:
   • одевайся многослойно ('капустой');
   • закрывай уши, нос, щёки на сильном морозе;
   • не носи тесную обувь — она ухудшает кровообращение;
   • не носи металлических украшений (серьги, цепочки) на морозе — обмораживают кожу;
   • не выходи мокрым на мороз;
   • не пей алкоголь перед прогулкой на холоде;
   • если щёки/нос побелели — прикрой ладонью или варежкой до тепла.